Planète conférences – L’activité physique : du pourquoi au comment ?

L’activité physique est bonne pour la santé. Pourtant nombre de personnes peinent à traduire leurs louables intentions d’être actives physiquement en action. Plutôt que de faire référence aux seuls bénéfices de ce comportement pour la santé, cette conférence envisage le rôle clé du plaisir dans l’adoption d’un mode de vie actif.
Comment la psychologie peut-elle nous aider à nous sentir mieux dans nos baskets… afin d’espérer les chausser plus durablement ?
Rejoignez-nous le 22 avril à 20h à la Faculté des Lettres de Lorient pour en savoir plus.

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