Les vacances sportives à Lorient Bretagne Sud
Même en vacances,
n'oubliez pas vos baskets !
Que vous soyez sportif un peu, beaucoup ou à la folie, gardez la forme pendant vos vacances en Morbihan. Dans votre check-list valise, n’oubliez pas vos baskets !
Car, quoi de mieux que de profiter de la slow life que nous offrent les vacances pour prendre soin de soi ? Accordez-vous un moment pour bouger, vous dépenser, vous ressourcer, vous vider l’esprit et tout simplement recharger les batteries. Mais, où faire du sport à Lorient et dans les environs ?
Faites des nombreux espaces naturels de Lorient Bretagne Sud votre terrain de jeu préféré pour vos séances de sport. L’avantage ? Que vous souhaitiez faire le plein de chlorophylle ou d’air iodé, nous avons LE spot pour faire du sport. Trail, course à pied, vélo, surf, voile, randonnée, longe côte… Vous aurez de quoi bien remplir vos journées sportives !
Bref, la nature exceptionnelle de Lorient Bretagne sud deviendra le tremplin de vos activités sportives. Et ce, toute l’année que ce soit sur terre, sur l’eau ou dans les airs. Let’s go ! 🏃♀️➡️
Tranquil-zen
Et si vous êtes partis dans la précipitation, sachez que sur Lorient Bretagne Sud de nombreux commerces d’articles et d’équipements de sport vous accueillent !
Sports à l'air libre : prenez un grand bol d'air 🍃
On ne cesse de le dire, garder un mode de vie actif est clé. Mais, de plus, l’activité en plein air offre d’innombrables avantages ! Sans compter le fait que ce soit, la plupart du temps, gratuit, la nature nous offre un terrain de jeu incroyable dans lequel se surpasser et se sentir en forme.
Mais, connaissez-vous tous les bienfaits de pratiquer du sport en extérieur ? On vous en liste quelques-uns ci-dessous !
- La production d’endorphines : les paysages et les sons environnants ainsi que la lumière naturelle réduisent le stress et l’anxiété. 🧘♂️
- Le renforcement du système immunitaire : grâce au soleil (même s’il se cache parfois), on fait le plein de Vitamine D. ☀️
- Le dépassement de soi : à l’extérieur, on est plus à même de faire de l’exercice pendant une plus longue durée.
🚲 Tout au vélo !
Lorient Bretagne Sud totalise 180 km d’itinéraires cyclables et de chemins ou véloroutes. Plusieurs d’entre elles sont des voies vertes, exclusivement dédiées aux déplacements doux.
Nos préférées ? Très accessibles, le Chemin de Halage le long du Blavet et la balade « bleu, blanc et vert » de la voie verte des Kaolins, vous permettent de profiter pleinement de la nature. Cette dernière relie la ville de Lorient aux plages du littoral, pour rejoindre aussi le petit port du Courégant sur Plœmeur. Et pour faire durer le plaisir, empruntez la voie littorale, le long de la route côtière face à l’océan !
En bref, le vélo c’est aussi une véritable invitation à la rencontre : avec les territoires, la nature, avec soi et avec les autres !
Tout cela est trop fastoch pour vous ? Les plus initiés profiteront des 40km de parcours VTT. Retrouvez les circuits balisés sur notre carte interactive.
🚶♂️ À pied : plutôt rando ou running ?
Chemins côtiers, boucles urbaines, sentiers intérieurs, GR®, circuits balisés… Lorient Bretagne Sud fourmille d’itinéraires différents, parfois hors du commun ! Mais pour les découvrir et vivre de belles aventures, il faudra oser sortir des sentiers battus. 😉
À votre rythme, à pied ou pendant une petite (ou grande) séance de footing, empruntez l’un de nos nombreux chemins de rando. Du fameux GR®34 façon grand large, au tour de la rade de Lorient, en passant par le circuit des rives de l’étang du Ter et celui des chapelles de Quistinic, vous découvrirez toutes les richesses de Lorient Bretagne Sud au gré de vos sorties sportives.
Alors respirez à plein poumons, inspirez l’iode et la chlorophylle, marchez, courez à votre cadence et, surtout, ouvrez les yeux sur ces paysages variés toujours changeants et aux vues époustouflantes.
Le trail : courir hors cadre 🏃♀️➡️
Le trail consiste tout simplement à courir en pleine nature, hors des sentiers battus et des centres-villes où le béton est roi. Pentes herbeuses, sentiers rocailleux, chemins en forêt : exit les chemins monotones !
Les vallées encaissées du Scorff et du Blavet, traversées de hameaux, offrent un terrain de jeu vaste et diversifié pour débuter le trail. Mais pas que : le littoral n’est pas en reste !
Physique et technique, la pratique du trail peut se faire seul, à plusieurs, voire même en compétition.
À Lorient Bretagne Sud, des courses sont organisées tout au long de l’année :
- Run à Lorient La Base, en mars.
- Trail des rives du Blavet, en mai.
- Raids Dingues du Blavet, en juin.
- Course nature du Loc’h à Guidel, en juin.
- Trail des marathoniens sur l’île de Groix, en septembre.
- Kerpape Noz trail à Ploemeur, en décembre.
- Trail du Haras d’Hennebont, en décembre.
Les activités nautiques : place à la glisse 🏄♀️
Voile, surf, planche à voile, kitesurf, ski nautique ? Entre ces options, votre cœur balance. La force du vent devrait vous aider à choisir : la côte Atlantique vous offre des spots très variés et de qualité ! Autant, que des variantes de sports à tester pour s’initier aux joies de la glisse sur l’eau. 🌊 Pssst… À Lorient Bretagne Sud nous sommes chanceux : on peut pratiquer des sports nautiques aussi bien en mer qu’en rivière – pour ceux qui préfèrent les plans d’eau calmes. 😉
De la vague creuse et rapide aux grandes déferlantes, vous allez vous régaler ! Les innombrables spots situés sur ces grands espaces que sont nos plages, permettent à tout le monde de trouver son bonheur.
Le kite, c’est clairement LE sport à tester cet été. Pour cela, rendez-vous du côté de la presqu’île de Gâvres ! En plus d’y trouver des conditions idéales pour faire du kite-surf, vous aurez un décor de rêve. Et pour cause, le paysage qu’offre le cordon dunaire de Gâvres à Quiberon est à couper le souffle ! Ce n’est pas pour rien qu’une des étapes de l’Engie Kite Tour se déroule à Lorient Bretagne Sud. 🤙
LA PLONGÉE SOUS-MARINE
De la Ria d’Étel à l’île de Groix, la Bretagne Sud est the place to be des amoureux des profondeurs marines !
Les paysages sous-marins de la côte lorientaise regorgent de nombreux trésors. Ils se dévoilent uniquement à ceux qui s’aventurent dans l’exploration des épaves de la Seconde Guerre mondiale gisant entre Lorient et l’île de Groix. Mais aussi, à ceux qui parcourent quelques mètres sous l’eau à la découverte d’une faune et d’une flore sous-marines diversifiées.
Parmi les spots de plongée sous-marine à Lorient Bretagne Sud on retrouve : Tahiti Beach, la pointe du château de Kervédan, le Cyrano, les Pyramides, le U-171…
CANOË ET KAYAK
Plutôt en mer ou en rivière ? À Lorient Bretagne Sud, nul besoin de choisir ! Car, ici, on compte de nombreux courants d’eau douce comme d’eau salée où profiter de ce sport ludique et accessible à tous.
Plutôt team mer ? Côté Océan Atlantique, faites du kayak sur la Petite Mer de Gâvres pour un plan d’eau calme, sur le littoral ou bien mettez le cap sur l’île de Groix pour découvrir ses paysages magnifiques depuis l’eau.
Si vous êtes dans la team eau douce, les vallées du Blavet et du Scorff vous séduiront ; l’un par ses eaux calmes de fleuve canalisé, l’autre par ses eaux plus sauvages. De quoi découvrir aussi la faune et la flore locales !
LA MARCHE AQUATIQUE
Venez profiter des bienfaits de l’eau de mer !
Le longe-côte, aussi appelé marche aquatique, consiste à marcher dans la mer avec une partie du corps immergée jusqu’à la poitrine. L’effort est démultiplié, permettant ainsi de renforcer davantage vos muscles. Très bon pour la forme et pour le stress !
La marche aquatique peut se pratiquer seul ou en groupe sur les plages de Lorient Bretagne Sud.
Petite recommandation : lorsque l’eau se refroidit, équipez-vous d’une combinaison en néoprène !
Le golf : pratiquez votre swing ⛳
Lorient Bretagne Sud compte 2 parcours de 18 trous ; 2 ambiances différentes pour le plus grand plaisir des aficionados de golf !
Face à l’océan, testez votre âme de compétiteur sur le green de Ploemeur Océan ou swingez au cœur de la nature au golf de Val Quéven.
Et s'il ne fait pas beau ? Plein d'activités en intérieur !
Si le temps est incertain, voir que la pluie s’invite, une multitude d’activités vous permettent de vous défouler et de vous adonner à votre routine quotidienne de sport pendant vos vacances en Morbihan !
Gardez le rythme à la patinoire ou à la piscine, ou bien en vous essayant à l’escalade, au foot en salle ou dans les différentes salles de sport et de remise en forme de Lorient Bretagne Sud.
